ご飯日記　2021/7/20

machagone

トマト、ツナのぶっかけそうめん
ささみの唐揚げ
ジャーマンポテト

・ざく切りトマト、ツナ缶、しそ、そうめん、めんつゆ
・ささみ、塩コショウ、片栗粉、小麦粉
・ジャガイモ、コンビーフ、練乳、マヨネーズ

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