2日目

mabolog

今日も砂糖取ってません。

運動前に軽く食べておきたくなって、
「カロリーメイトでも買うか」となったんですが
「あれ砂糖はいってんじゃん！」と気づき、おにぎりにしました。

今日の甘味料
・BCAA
・外食の焼肉のたれに砂糖はいってたかも


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