【ワクチン接種される方向け】心構え

今日も暑すぎて頭おかしくなりそうです。
元気に講演で遊んでいる子供たちを尊敬します、本当に。

さて、今日はワクチン接種の副反応について。
接種された方も増えてきたのではないでしょうか。

特に2回目接種後に出る副反応について、
これから受ける方に少しでも参考になればと思い、
私の経験を綴らせていただきます。

心構え
１．熱はでるという前提で万全の準備を
２．無理はしない！最適な環境で過ごす
３．油断は禁物！フェイントかけてくる

１．熱はでるという前提で万全の準備を

「私は大丈夫」「体調崩すことなんて滅多にない」
「インフルエンザにもかからないから、副反応なんて(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ」

そんなあなたこそ要注意

私の周りにもいました。「自称・健康優良児」
でも、その人たちも副反応に負けてました。

「副反応により熱が出る」という前提で準備しておいてください。
おススメの準備内容は以下です。

・解熱剤（市販でもOK）
　→いつも発熱時に使っている市販の解熱剤でOKです。
　（お医者さんに言われました）
　　知り合いに、事前に病院で解熱剤を処方してもらっていた人もいます。
・ポカリ等の水分
　→思っているより多めにご用意ください。
　　副反応は1日中続く可能性があります。
　　私は結果５Lぐらい飲み干しました。
・おかゆ等の食べやすい食料
　→がっつりは食べられないです。
　　おかゆ等の喉の通りやすい食料をご準備ください。
・夏過ぎない服装
　→副反応が出ると寒気が酷くなります。
　　この時期、半そで半パンで過ごしている人も
　　羽織れるものや長袖長ズボンの部屋着のご準備を。
・冷えピタや氷枕
　→寒気が酷くても熱は上がりますので、これらのものがあると安心かも。

２．無理はしない！最適な環境で過ごす　

副反応が出たら、どうか無理はしないで下さい。
あなたの身体が頑張っている証拠です。

そのため、接種の日は予定を入れないようにしたり、
接種翌日の仕事は休む前提で業務を調整するなど
リスク管理をしておいてください。

３．油断は禁物！フェイントかけてくる

これ、すごく言いたい。

副反応はフェイントかけてきます。
「あ、熱下がったわ。やれやれ┐(´д｀)┌」と油断した瞬間に
さっきよりも高熱が襲ってくる場合があります。

私も接種したその夜、37度後半の発熱があり、
一晩中ポカリを飲んだり、薬を飲んで奮闘し、
翌朝平熱に戻って「やったーーーー」と仕事に入ろうとすると、
38度の高熱がでました。。。。びっくり。。

ので、熱が下がっても、接種した翌日中は
できるだけ安静にしておくことをおススメします。

以上でございます。

接種するかどうか悩んでいる人もいるかもですが、
もし、接種すると決めた方は、参考にしてみてください。

「絶対熱が出る」という経験は、ないと思います。

私はちょっとワクワクして挑みましたww

でも、結果めっちゃしんどかったです、
・悪寒
・頭痛
・発熱
・全身の痛み

みなさんもお大事になさってください。