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食について

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食育、食品、食事療法、アレルギーなど、食にまつわる記事をまとめています。
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#食事法

健康の秘訣は、「プラスの食事」よりも「マイナスの食事」を心がけること。

「◯◯は体に良いから食べましょう!」 「1日3食食べましょう!」 「好き嫌いなく何でも食べま…