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日々の献立の記録1日目

離乳食
・食パン6枚切り半分
・牛乳大さじ1
・ゆで卵半分
・ミニトマト4個

・オートミール7g
・バナナ半分
・ゆで卵半分
・ブロッコリー3房
・片栗粉小さじ1
混ぜてフライパンで焼く
・ヨーグルト30g

・5分がゆ40g
・青のり3振り
・納豆20g
・ほうれん草40g
・昆布だし大さじ1

・卵ボーロ8粒

晩ご飯
・シーフードドリア
・ネギと冥加の味噌汁
・トマトサラダ

ゆで卵は白身の部分が粗みじん切りでは食べにくそうだった。もう少し小さく刻む。ヨーグルトは水分が多くて飲んでいた。まぁいいか。

これからも多くの方々に健康で素敵な生活を送っていただくヒントを1つでも発信したいと思っています。お読みいただき、ありがとうございます🐈