バリューカードで自己対話

3月に キャリアカフェ で体験したバリューカードを使った自己対話を再度実施してみました。

バリューカードとは

自己の価値観を理解するために、キャリア開発研修(CDS)というものにも活用されています。

以下のような価値観があります。

・他者への影響力
・権威／責任
・社会的評価
・報酬と豊かな生活
・安全性／安心
・プライベートの時間
・身体的活動
・協調性
・自立性
・公共性／公益性
・多様性
・個性の発揮
・美的追求
・秩序／完璧性
・リスク／冒険性

これらを、自分の価値観に照らし合わせて並べ替えて気づきを得る感じです。

ちょっと工夫した

カードが手元にないので、どうしようかなー。と考えました。
正直、紙で毎回作るのも大変だな・・・と。

カードか・・・

Trelloだ！

ということで、Trelloでやってみました。

机の上に並べるイメージで、
左に価値観を並べて、詳細な観点はカードに記載。

リストとするのは、以下の通り。
　・価値観の一覧
　・前回の結果
　・今回の結果
　・考える場所(重要/どちらでもない/重要じゃない)
　　※このリストを行ったり来たりして整理

前回分は左側に並べておいて、終わったら見比べて振り返ってみる。

うん、これならアプリでもできるから、気楽にやれそう。
オンラインでもできちゃいますね！

おまけ

久しぶりにTrelloを触りましたが、やっぱり使いやすいなぁ。と思いました。
Trelloのノウハウは みんなのTrello(日本語コミュニティ) に沢山ありますのでおすすめです。