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健康・美容

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おもにダイエットと妊活の記録。どうか温かい目で見守っていただけると嬉しいです……!
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#多嚢胞性卵巣症候群

多嚢胞性卵巣のスキンケア

多嚢胞性卵巣を発症している人は、男性ホルモンが優位な状態なので、皮脂が多く分泌されるそうです。 これがほんとにひどい話で、あごひげレベルで顎がニキビ&ニキビ跡だらけになるんですよね……! 去年の秋ぐらいから悩まされ続けてきたけど、3ヶ月続けてきた低用量ピルの効き目がようやく発揮されてきたのか、日頃のケアが効いてきたのかよくわかりませんが、最近ではだいぶキレイになってきたんじゃないかなと思います◎🧖‍♀️ 今回は、治安の悪い肌から復活するに至るまで、試してきたことをまとめ

婦人科系の悩みの原因、コレかも知れない

先日投稿した記事の作成にあたり、多嚢胞性卵巣症候群の概要について軽く調べましたが、公開後も気になって原因・体内で何が起きているのか・治療法などについて、より詳しく調べてみました。 多嚢胞性卵巣症候群について詳しく調べてみた多嚢胞性卵巣症候群の現状と治療方針 以上の内容から、 ホルモンバランスが崩れている インスリン抵抗性が低下している(糖尿病と同じような状態) 減量や運動 これらが現状であり、必要なアクションだとわかりました。 1日2食がインスリン抵抗性を下げて