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ZWIFTの効率的な走り方

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本

zwiftレースでパワーを抑え、限られた力の中でどうすれば上位になれるかを考察します

運営しているクリエイター: Hayakawa

【Zwift】短い登りを効率良く越えるテクニック

①登りの少し手前で集団後方に位置し ②そこから登り口に向けて加速していく　→”登り口で集…

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【Zwift】加速を理解するとレースで遅れなくなる

　パワートレーニングでは一定出力を維持する事が大事ですが、実際のレースでは最初にガツンと…

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