半月板損傷
こんばんわ〜
足の痛みも引いてきて、
とりあえずは、大丈夫になってきました。
リハビリのメニューもあまり変わらず、
黙々と行っています。
いろんな本を読みながら、
身体の仕組みや、身体の使い方などから、学んでいき、動き出せるようになった時に役立てていこうと思います。
今日は、あまり書くことがないですが、
追加報告をしたいと思います。
前十字靭帯と内側靱帯の損傷だけだと願っていましたが…
半月板も損傷しておりました。
こいつが厄介で。
リハビリが1ヶ月程長くなるみたいで、
最初の2週間程は、固定して、その膝は地面に着かないようにします。
やる事が増えたわけではありませんが、
今後ずっと付き合っていく必要があります。
自分の身体なので、大切に扱って、
上手く使いこなせるようにしていきます。
シャワー浴びるのに一苦労。
これが一番めんどくさい。笑
焦らず地道にコツコツと…
頑張ります。
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