天才雑記２０２２＃０８

ありがとうございます。松本です。

気分を転換するスキル

森田理論の中に「休息は仕事の転換にあり」と出てきます。どんなに楽しく思えている仕事でも、同じことを一定時間以上やり続けると（人によって閾値は異なると思いますが）、慢性的な疲労を脳が抱え込んでしまいます。