仕事と健康のパフォーマンス向上！チームで取り組む運動習慣
こんにちは！LINEヤフーコミュニケーションズ クリエイティブ部 イラストチームの川畑です。
最近一気に涼しくなり、秋の気配が色濃く感じられますね。スポーツの秋・読書の秋・芸術の秋… 皆さんどんな秋をお過ごしでしょうか？
私はもっぱら『食欲の秋』ばかりが先行しておりますが、健康診断で筋肉量が少ないと指摘され焦りを感じる今日この頃です。
在宅ワーク中心の働き方は運動不足が深刻化しやすい環境かと思いますが、皆さん一体どうやって筋肉量を維持されているのでしょうか…？
むしろ教え
