マトリックスセルフケア協会♡助産師るな

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30年以上の経験を持つ助産師です。病院に頼らないセルフケアをお伝えします。自分でできる心と身体の整え方♡ 医療は対症療法に過ぎません。クスリはリスク。 「50歳から女性が輝くための心と身体の整え方: 自分軸で生きればすべてうまくいく」https://amzn.to/3Iw1y0V

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MIMOSAイベント

こんにちは マトリックスセルフケア協会の助産師るなです。 八尾市で女性の自立支援団体 MIMOSA〜ミモザ〜 の運営メンバーとして活動させていただいています。 今回は、台風や地震といった天変地異のこともあり 防災について学びたいと思い 防災イベントを企画しました。 PR 防災イベントを企画しました。 こんにちは。自立支援団体ミモザです。 今回の企画をお知らせいたします 地震や台風など、自然災害が続き 不安に思う方もいらっしゃるのでは ないでしょうか 不安は

    • 生理痛について

      ルナケア 助産師るなです。 今日は生理痛についてお話したいと思います。 看護学生さんの、学内実習や病院実習の指導をすることがあります。 よく実習中に真っ青というか真っ白な顔をしていることがあります よくよく聞いてみると大抵は生理痛です。。。 「先生。ちょっとクスリ飲んできます」という学生さんめっちゃ多いです。 生理痛がひどくなる原因があります。クスリを飲んでも所詮対症療法です。  一時的に痛みを麻痺させて感じなくなっているだけ・・・ さらに、鎮痛剤って、よく解

      • 自己紹介

        マトリックスセルフケア協会主宰⁡ ⁡助産師・フェミニンケアスペシャリストのるなです。⁡ ⁡今年で助産師35年目🎶⁡ ⁡長い助産師経験の中で、1万人以上の女性と関わって来ました🩷⁡ ⁡⁡ ⁡その中で、私が気づいた「心と身体の整え方」⁡ ⁡⁡お伝えしたいことがたくさんありすぎて、本になりました😊⁡ ⁡⁡https://amzn.to/3Iw1y0V ⁡私にお役に立てることが、たくさんあると思います(*^^*)⁡ ⁡⁡ ⁡人生100年時代🎶ここから素敵に輝きたい😍⁡ ⁡いつまでも美

        • アメブロ久々にかきました。