ダイエット大作戦（7）痩せたら寒がりになる⁉️

私は、昔から暑がりです。夏はクーラーガンガンにかけたいし、冬は暖房がきいた部屋は頭がくらくらするから窓を開けたくなります。外の風が涼しくて気持ちいい〜と思っていたら、誰かに「寒い！閉めて！」と言われてきました。

ところが、ダイエットして痩せて体脂肪率が１８％台の今、寒さに凍えています。

ネットで、痩せたら寒さに弱くなるか？ググってみました。たくさん出て来ました！

筋肉量が減る→熱をたくさん作れない
脂肪量が減る→熱を逃さないような断熱材としての　　
　　　　　　　役割が減る、出来なくなる

痩せたら、寒がりになる‼️と勝手に結論づけました。

寒さ対策しようと思います！！