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こんにちは🌞 私が通っていた地元の小・中学校では給食が提供されており、その中の給食の献立で、 '' マヨトントン ''という、メニューが月に何度か提供されていました!(*´ч`*) マヨトントンって何? って北海道民でも、提供されていない地域が多く、私の地元民にしかマヨトントンは通用しないんですけど、これは好き嫌いが分かれるかなと思います😂 マヨネーズが苦手だったり、ちょっとこってりもしているから苦手〜とか、色々な要因はあるかなと思います! 今回私が考案したのは、マ
こんにちは🌞 私の子供は朝パン食です🍞 ロールパンだったり、食パンだったり色んなパンを使って、 サンドイッチにしたり、フレンチトーストだったりと、色んなバリエーションの朝食を提供していました! ですが、小麦粉に含まれているタンパク質のグルテンには、血糖値の上昇が大きかったり、便秘や下痢になったり、倦怠感や疲労感が感じやすかったりと、グルテンの作用は結構あります😂 グルテンは沢山の食品日含まれています! 例えば、パスタやうどん、蕎麦、ラーメン、、 麺類が多いですね(*´艸