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こんにちは✨ 今回は浸け置き無しでできて、油も少量の揚げ焼きで唐揚げを作ってみました！🍚😊 鶏むね肉って唐揚げにするとどうしてもパサパサしちゃいがちですよねσ((￣▽￣;) でも、しっとり柔らかく、ももに負けないくらいの唐揚げをご紹介出来たらなと思ってます(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ💮 コストコでむね肉を大量買いしてしまったので、むね肉recipe量産になります！笑 よろしくお願いしますm(*_ _)m笑 下記にレシピ載せるので、見てみてください*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭
こんにちは🌞 私が通っていた地元の小・中学校では給食が提供されており、その中の給食の献立で、 '' マヨトントン ''という、メニューが月に何度か提供されていました！(*´ч`*) マヨトントンって何？ って北海道民でも、提供されていない地域が多く、私の地元民にしかマヨトントンは通用しないんですけど、これは好き嫌いが分かれるかなと思います😂 マヨネーズが苦手だったり、ちょっとこってりもしているから苦手〜とか、色々な要因はあるかなと思います！ 今回私が考案したのは、マ
母が先日私の家に来ていたので一緒にお買い物に行き、ブリを発見🐟🐟 二人で照り焼き食べよ！って気が合っちゃって😂 何年かぶりに《ブリ》を購入しました。 その調理法は勿論、照り焼き🔥 おうちに帰ってからすぐ購入したブリで照り焼きを作りました🐟 その時のメニューを下記に記載しておきます🍀*゜ 秘伝の作り方？ 子供も喜んで食べてくれるとの事。 お酒のつまみにも最適🍻 🐟ブリに関するプチ情報コーナー🐟 「ぶり」の栄養素は、青魚の中でもトップクラス。 カルシウムの吸収を助けるビ
kこんにちは🌞 なすを買う時、5本も入っているもの買うんですけど、子供と二人暮しだとやっぱりどうしても余る！笑 だから、何かなすだけ使って、メイン料理でも出来ないかなぁと考えた時、ホイルに包んで焼いたらおいしそうじゃない！？ それに、1本まんま使えるし、消費量も結構ありそう！と閃いちゃいました(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ みなさんはナスってどういう時に買って、料理に使いますか？💭 おひたしとか、カレーに入れたり？ 私ってあんまり思いつかないのに、つい買っちゃうんですよね笑
こんにちは🌞 私の子供は朝パン食です🍞 ロールパンだったり、食パンだったり色んなパンを使って、 サンドイッチにしたり、フレンチトーストだったりと、色んなバリエーションの朝食を提供していました！ ですが、小麦粉に含まれているタンパク質のグルテンには、血糖値の上昇が大きかったり、便秘や下痢になったり、倦怠感や疲労感が感じやすかったりと、グルテンの作用は結構あります😂 グルテンは沢山の食品日含まれています！ 例えば、パスタやうどん、蕎麦、ラーメン、、 麺類が多いですね(*´艸
こんにちは🌞 やっぱりお野菜が高いので、冷蔵庫にある限られたお野菜や加工食品で、尚且つ品数を増やしたい方に必見なレシピを公開します！ ほんとにお野菜が高いと思いきや、品質があまり良くなかったりするものもあり、早く食べきらなきゃって思っちゃう時ありますよね💦 お弁当に使うからってピーマン買うけど、やっぱり全部は使い切らなくて2.3個余るとか！ これは私の家ではあるあるなんですけど、皆さんはそんなことないですかね？(´^∀^｀)笑 そんな余り物で作れちゃう簡単なレシピを
こんにちは！ 先日、太りましたと記事に書いた通り、ほんとに激太りをしまして、、 このままではやばい！！ 大台に登ってしまう！！と焦りを感じで でも、食べながら運動をして、綺麗なボディと心の維持をしていきたいと思って、取り組んでいるのですが、、 これ、痩せるために考案したやつだけど、すんごい美味しい🥹♡ これはいくらでも食べれるのに、野菜もタンパク質も取れるなんて最高！！というメニューを思いついちゃいました𖦹' ‐ '𖦹 続きが気になる方はみてください(o*。
5月に入り、私は5月病なのかよく分からないけど、食生活が荒れました😂 そしたらびっくりすることに！ 今まで治っていたアトピーがまた再発してきちゃって、、💦 これはまずい！！ 私の場合のアトピーの症状として、顔や手、腕などに出てしまうので、これはまずいと思いました😂 ちなみに、今もアトピーで痒みと痛みと腫れに戦っています(¯―¯٥)笑 やっぱりアトピーは小麦粉類に反応しやすいのかなぁと私の中では思っていて、グルテンの摂取を減らすことで少しは改善出来ている気がします！
