苦手な人との付き合い方

【まとめ】嫌いな人と上手に付き合う方法【精神科医・樺沢紫苑】

【嫌いな人と上手に付き合う方法】
・職場のストレスの９割は人間関係
・「普通」という判断基準を置いておく。
・「ニュートラル」（中立）
・実生活でほとんどの人とは関係ない。

【嫌いな人の心理について知りたい】
・嫌いな人の心理を学ぶと、より嫌いな人を思い出す。
・あえて嫌いな人に接近していくのは百害あって一利なし。
・嫌いな人の心理を突き詰めても意味がない。
・「そういう人がいるんだ」「しょうがない」とスルーする。
・原因よりもTO DOが重要である。
・原因は直接本人に聞く。
・貴重な自分の時間を嫌いな人ではなく、好きな人のために使う。

【人から好かれる方法　ベスト３】
1位　笑顔で元気に挨拶（第一印象）　性格を変える必要はない。「自撮り」は笑顔トレーニングになるので、重要である。
2位　ポジティブな言葉が多い。ポジティブ３：ネガティブ１　ポジティブな言葉を増やして、ネガティブな言葉を減らす。
3位　親切と感謝　まず「ありがとう」を増やす。