さっきー@2024食アド2級合格🥦宅建合格見込💯

心身ともに健康な生活にあこがれる30代主婦です(´∀`)継続は力なり~毎日ほどほどズボ…

さっきー@2024食アド2級合格🥦宅建合格見込💯

心身ともに健康な生活にあこがれる30代主婦です(´∀`)継続は力なり~毎日ほどほどズボラに楽しく生きよう🌟

最近の記事

はしめての採卵

備忘録です。 不妊治療の体外受精で、始めての移植でした。 振り返って書いています。このときは、春だっなぁ。 採卵日当日、意外とぐっすり寝れました。 朝起きて、なんだかそわそわしながら時間になるのを待つ。 下腹部の卵巣の辺りはパンパンに腫れている感じで、昨日から痛い。 最大限やれることはやったってことだよね。 時間は、昼過ぎ。 私の通っている病院では○時に採卵、▲時に移植と時間分けされています。 先生も看護師さんも培養士さんも大変だもんなぁ、好きな時間に出来る訳じゃない

    • 食生活アドバイザーの試験まで1ヶ月!

      こんにちは! 健康的な生活に興味を持っている、サキといいます。 あすけんアプリ(食事の栄養管理アプリ)を使うようになり、毎日の食事が気になるようになりました。摂りすぎの栄養素や不足している栄養素があり、これらはどのような役割なんだろう?と更に気になるように…。 これが世間一般の沼というものでしょうか…?(チガウ)とはいえ、気になるわけです。 知りたい欲求と、資格などを摂りたい自己満が相まって、食生活アドバイザーの受験を決めました! 書きたいことが、たくさんあります!

      • 朝食を食べないと代謝が遅くなるんだって。体脂肪が蓄積されやすくなるから毎日食べよー! お弁当の作り残りありがち

        • 食事改善きっかけの話

          はじめまして。 サキです。 とある町で小売店勤務をしている、アラフォー主婦の日常のできごとを残していきます。 ダイエットのきっかけは勘違い数ヵ月前のできごと… 私は、小売店で商品を発注したり売場を作ったりする仕事をしています。 ある日のこと、 普段はあまり使わない共有デスクで、パソコン仕事をするときでした。椅子に座ると椅子がスィーーーっと下がっていったんですよ。オフィスによくある昇降式の椅子です。  少しポッチャリしてきたかな?と思いながら、マスクの跡が頬に残るのを見な