臼記 60 〜ケツ割れ〜

こんばんは。
今日も今日とて電車爆睡の臼井です。

今日は立命の練習に参加させてもらって、しっかりケツ割れしてきました😊
20秒間走、120mから5mずつアップ行けるとこまで。

感想から言うとまだまだ弱いなぁって感じですね。
出し切れてないというか、死にきれてないというか。

ケツ割れはしてるのである程度の負荷はかかっているのですが、限界突破は出来てないのかなと。
このままじゃ、遅くはならないかもしれないですけど速くはならないですよね。

100mなんて特にスピード出し切らないとなのに出し切れないなんて致命的。

なので、もう少し鞭打ってストイックに頑張ろうかなと。思います。
よくぶっ倒れていたあの頃を思い出して。

足速くなりたい。
頑張ろう。

今日は風が強く冷たく寒かったですね。
久しぶりに滋賀に来たから…？

雨ニモマケズ風ニモマケズ明日も頑張っていきましょう！

おやすみなさい。