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臼記 60 〜ケツ割れ〜
こんばんは。
今日も今日とて電車爆睡の臼井です。
今日は立命の練習に参加させてもらって、しっかりケツ割れしてきました😊
20秒間走、120mから5mずつアップ行けるとこまで。
感想から言うとまだまだ弱いなぁって感じですね。
出し切れてないというか、死にきれてないというか。
ケツ割れはしてるのである程度の負荷はかかっているのですが、限界突破は出来てないのかなと。
このままじゃ、遅くはならないかもしれないですけど速くはならないですよね。
100mなんて特にスピード出し切らないとなのに出し切れないなんて致命的。
なので、もう少し鞭打ってストイックに頑張ろうかなと。思います。
よくぶっ倒れていたあの頃を思い出して。
足速くなりたい。
頑張ろう。
今日は風が強く冷たく寒かったですね。
久しぶりに滋賀に来たから…?
雨ニモマケズ風ニモマケズ明日も頑張っていきましょう!
おやすみなさい。
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