Let's start 🌱🐣

2023年！　腸活を始めます！

社会人１年と9ヶ月の人です。
ココロとカラダの健康に関心があります。

私は大学生の頃から
毎日快便✨な人になりたい！と願いながらも
そこまで本気で行動できずにいました。

が！！！！！
2022年👇のような変化がありまして・・・

♦︎♢周りの環境など♢♦︎
　社会人2年目になり時間に余裕ができてきた
　自分磨き？を楽しんでいる人と出会った
　家族の健康志向の高まり

♦︎♢自分のココロとカラダ♢♦︎
　仕事以外の時間を充実させたい
　仕事以外にも全力になれる何かがほしい
　スマートになってオシャレを楽しみたい
　自分を好き！という気持ちを大きくしたい
　肌や口まわりが定期的に荒れる
　全体的にムチムチ♡

ついに！！！！！
🐯→🐰というタイミングを機に
腸活を始めよう！と結構本気で思ったのです。

次回　▷▷▷  明日ヤロ-は馬鹿ヤロ-！続けるためにど~しよっかな。

おばぁちゃん家でのご飯。
▫︎中身そば
▫︎赤飯
▫︎魚の天ぷら
▫︎レンコンの天ぷら
▫︎えびフライ
▫︎こんぶ
▫︎三枚肉
▫︎大根のお漬物
▫︎ほうじ茶