眠れない日が続いて、体力が激減。とにかく歩くのがつらくて、移動の自由が奪われておるよ。 抜けられる日がきますという、先生のことばを信じて

夜に

眠れないです🐥 睡眠導入薬ルネスタは苦い、30分くらいで作用は早めのはずだけど2時間経過。 リボトリールは筋弛緩作用があり、ガチガチ緊張で足が痛いのがおさまる。 ビプレッソはクエチアピンという薬と同じだけど、徐放剤だから日中まで徐々に効いて、不安を抑えてくれる。怖いのがおさまる。 作用機序は色々だけど、結局のところ薬により作用する物質は違うが、脳内の量を安定させるということだろう。 一度泣くと体力の消耗と傷つきが酷いので泣かずに我慢している。頭の中は空っぽで、なんにも考

朝から疲れて目が覚める。 だけど眠った分、体力が回復してるのでまだ楽。 夜に向かい、電池が一気に減っていくので、最後の元気🔋🪫

病院いく。怖い=不安が強い、ということだと言われてなるほど、と思った。17時に寝てたけど19時に寝てるので、進化している！

５日ぶりに仕事→病院 休み中なにもできず計画倒れで申し訳ない。 食欲が出てきた気がする、しかし相変わらず夜が怖い。ほとんどしゃべる気が出ない。脳内物質の不安定さにおいては、なぞしかない。

入院してみる？と言ってくれるくらい、調子が悪い… 方法はたくさんある、必ず抜けられるし、お手伝いをする、気をつけてねと言ってくれる先生がありがたい

ラツーダを40mgに増量した。 ２週間飲んで、毎日泣いていたのと絶望感おさまる。 仕事が忙しくて、くったり… 17時に電池切れして、夜の薬を飲んでしまいます。相変わらず、栄養ドリンク使い。

イフェクサーを減らして、ラツーダ。 デエビゴをルネスタに変更。 2週間ごとに薬を調整してもらい、眠りはなかなか治らないものの、死にたい気持ちおさまる。(;_;)

好きな言葉は「すぐじゃなくても必ずかけ直すから、いつでも電話して」に大決定 オンラインじゃなくて、電話がいいな。

病院を変えて、信頼できる先生に出会えた。 双極うつ・解離転換性障害・ベースに発達障害があるかも、との診断で今後検査やカウンセリングをしてみることに。全部盛り…🍜つらくなくなるだろうか。

きょう、まじしにたい

悲しくて、からだがうまく動かなくなっちゃったようだ。