肌の治安

こんばんは。
めっちゃ真夜中ですね。

今日は肌について話そうと思います。

諸事情により肌の画像は見せることが出来ませんが、中学生位までの私の肌は
他人に指摘される程汚かったです。

小学校6年生から中学2年生くらいがピークで、
高2になった時、努力してめちゃくちゃ綺麗になりました。

小6から中2の時はとにかく油っぽいものや
スナック菓子が大好きで。

お受験をして偏差値70位の中学校に入学したのでストレスも少なからずあったと思います。
(知っている方もいると思うので秘密にします🤫)

毎日、学校終わって塾夜10時まで勉強して
そこから深夜2時まで起きて勉強。
朝5時に起床。

健康だけでなく精神的にも
劣悪だったと思います。

唯一、勉強しなくても良い日曜日は
習い事終わってから自由の身だったのでその時に本を読んだりテレビみたりしてたかな︎^_^

私がスマホを持ち始めたのが高校に入ってからなのでYouTubeやネトフリをみたりしてなくて

周りはLINEアカウント持ってて
クラスラインの話してたから羨ましかったなぁ

あの時はスマホがなくても充実してたんです
↑今では絶対に考えられない


さて、肌の話に戻りますが
食べ物や生活習慣だけでなく

朝顔を洗わなかったり(やばすぎる笑)、
日焼け止め塗らないしで

真っ黒クレーターでした

尚且つ拒食症になったので余計にブツブツが😅

なおしたい！と思い親に相談したら市販の飲む薬や塗り薬を買ってもらってました。

でも一向に治らず...

今だから言えるんですけど、
市販薬よりも絶対に皮膚科言った方が良いです！

皮膚科行くと本当に人生変わります

お医者さんが自分に合った薬を処方してくれるし何よりもコスパが良いです🙆‍♀️

あとはスキンケアで結構変わりました。
朝▶︎洗顔、化粧水、乳液
夜▶︎部分クレンジング、クレンジング、洗顔、化粧水、パック、乳液、処方された薬を塗る

ほんとに必要最低限です。

これするとお肌がツヤツヤになって
めちゃくちゃ評判良くなりました。

水飲んだ方が毒素がなくなって良いです。

あとは気分だけかもだけど
フルーツ系を食べてます。

あとは昼夜逆転しないかなぁ
これは達成したりしなかったりですが(• ~, •)

自己満なノートですが
見てくれてとても嬉しいです。
ありがとうございます🙇‍♀️

それでは！