２月７日（水）７つの習慣で理想の世界をつくる

今日の出来事

本日のテーマ「ゆるむ自分も許す」

朝から眠くてだるさもあった。仕事は頑張らないといけないという昔からの部族的信念もあり、ぼんやりしている自分はダメだと戒めていた。

仕事までの間、時間に余裕があり１０分間ヨガをした。骨盤周りを動かしたらさっきまでの気の張り付きも和らいで、穏やかになった。

久々の施設での仕事だったが、穏やかに過ごせた。

午後はSくんという男の子を保育園に迎えに行った。Sくんは警戒心が強く、慣れ親しんだ先生以外の先生が迎えに行くとなかなか心を開かない。

私が迎えに行くとぶつぶつ文句を言って機嫌が悪いようにみえた。私もそんなSくんを見て虚しさとイラつきがあったが、私のその時の様子を彼が見せてくれているんだと思うと妙に納得した。

施設に着き、他の子と一緒に公園に行くとかくれんぼや鬼ごっこして楽しむ姿が見られた。心が緩んだのかなと思うと嬉しく思った。

少しずつSくんと仲良くなっていこう。

今日思った事

まだまだ仕事とその他を分けて考える自分がいると気付き、がっかりした。身体と心は緩みたいと訴えているのに、頭は許そうとしない。

ちょっとヨガをするだけでかなり緩むと知って穏やかになった。常にリラックスしている自分が好きだ。仕事と暮らしを分けることなく、常に緩んでいる自分になろうと思った。

苦手だとしている子は自分自身が苦手と思う姿を見せてくれていると気付き、まだ自分には警戒心が強く、人の好き嫌いがあると知り呆れた。

自分が望む世界を映し出すにはどうすればいいのだろうと考えた時、相手が望むように動くのではなく自分主体で動く、今日終わりをイメージしてそれを叶えるにはどうすればいいか、どちらも７つの習慣が役に立つと知った。
ていうか、７つの習慣の書いてる意味が少しわかってきた気がする。

今テーマを決めて過ごしているが、まだまだイメージ力が足りないんだなと残念に思った。

相手を変えることはできないけど、自分の世界は変えることができる。自分が周りに影響与える意味がなんとなくだがわかってきた気がして嬉しくなった。

今日の感情％テージ

辛い（１０％）　穏やかだ（２０％）　虚しい（２０％）　腹が立つ（２０％）　嬉しい（３０％）

生理前はだるい、仕事に支障があると思い込んでおり、辛かった。
ヨガで身体をほぐすと穏やかに感じた。

Sくんの態度に自分が否定されたように感じ虚しくなり、腹が立った。でもそれは私の姿でもあり、呆れもした。

周りは私の心の反映と知り、ならば私自身で望む世界が作れるのではと気づいたのが７つの習慣の主体性とイメージ力だった。

今まで知識として知ってただけだったが、なんとなくこういうことかというのがわかって来て嬉しく感じた。