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ひーちゃんの感情日記

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頭の中でいろいろ考えがちで自分を見失いやすかった私でしたが、「感情日記」を書くようになってから自分が楽しい事、悲しい事等知るようになり、新たな自分を知るようになりました。自分が分…
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#リラックス

3月4日(月)本来のリラックスって

今日の出来事 本日のテーマ「人の目を気にせず、自分らしくいる」 今日は施設での仕事の日。…

ひーちゃん
3か月前
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1月29日(月)まずは緩めることから

今日の出来事 本日のテーマ「リラックスして仕事をする」 朝起きてから心が穏やかで、身体の…

ひーちゃん
5か月前
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12月28日(木)もうすぐお正月なんだね

今日の出来事 本日のテーマ「リラックスして過ごす」 朝活のグループに入っているヨガをした…

ひーちゃん
6か月前
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12月12日(火)仕事の考え方

今日の出来事 本日のテーマ「自分にとって心地が良いを知る」 今日は午前中大川でのヨガ、午…

ひーちゃん
6か月前
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12月2日(土)リラックス感を味わう

今日の出来事 本日のテーマ「家仕事をしながらゆったりと過ごす」 平日は毎日仕事するように…

ひーちゃん
7か月前
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11月14日(火)リラックスする日

今日の出来事 今日はヨガの日だったので、いつもよりゆっくり起きた。朝ヨガをする余裕もあっ…

ひーちゃん
7か月前
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