当直で疲れを貯めない戦略

医師、特に若手なら避けて通ることはできないのが当直である。
救急当直（ER当直）はその最たるものだろう。
やりたくないが、どうしてもやらざるを得ない場合も多いのが現状だろう。

このnoteでは筆者が卒後10年ほどで辿り着いた救急当直で出来る限り疲弊しない戦略を書き連ねようと思う。

この戦略の甲斐もあってか、最近では当直明けでもそれほど大きなダメージを負うことなく過ごすことができている。

当直で疲弊している先生にぜひ購入して貰いたい。

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