瞑想中の睡魔

今朝、瞑想していると

内から感謝が溢れてくる

すべてに感謝します

無限の中にいながら、時間を過ごす
静寂の中にいながら、変化する

それが調和であり
二者一体で生きること

瞑想とは最も自然な状態であり、特別な努力や忍耐を必要とする修行ではありません

それでもストレスで眠れないことがあっても
瞑想すると睡魔に襲われることがあります

どうしても眠い時は寝たほうがいい場合もあると思いますが

睡魔は、マインドが主導権を握るチャンスがあると起こります

マインドが集中を妨げているのです

瞑想中に
お腹が痛くなったり
お腹がすいたり
頭が痛くなったり

マインドはとても強力なので
容易に囚われてしまいます

美味しいお菓子やお酒など、嗜好品の誘惑が起こるとき、真の自己を忘れていることに気づかされることがあります
（そういったモノを否定している訳ではありませんが）

この世界で眠り続けることは容易です
マインドに力を与えず、そこから目覚めるか？眠り続けるか？

私たちには真の自己を見出す力が備わっています

わたしは発見されるべき最も偉大な宝です

私の中にある神の力を感じられないのは

自分が肉体だと信じているから
儚いモノを追いかけているから

瞑想中に眠くなるのは誰か？
瞑想中に眠くなるのすら、観ている者がいるのです