コンフォートゾーン

目標達成するうえで理解しておいた方が良い
コンフォートゾーンについて解説します。

コンフォートゾーン

すなわち、快適領域は今まさにあなたが
過ごしている環境のことです。

その環境は自分にとって安心、安全であり
全てをコントロール（予想）できる状態のことです。

例えば「お金」が欲しいと思っていても
なかなかお金が手に入らない人は
「お金がない状態」がコンフォートゾーンであり
「お金がない状態」が安心、安全だと
身体が感じている、ということができます。

繰り返しますが、コンフォートゾーンは
無意識のうちに構築されることが多く
自分にとっての「安心・安全」を
守るためのものです。

現状維持ではなく
目標達成を狙い、自分を変化させていきたいと
考える人、またはそう思っているのに
怖くて身体が動かない、何をしたらいいのか
わからない、という方は

ぜひ、次回の
フィアゾーンの記事もお読みください。