仕事がはかどる理由は？

おはようございます！

今日は金曜日、
明日はお休みの方も多いかと思いますが、
仕事で、今日できることは、
今日のうちに済ませたいものですね！

最近、仕事が、とてもはかどる、
どんどん仕事をこなすことが
できている、これはなぜなんだろう？と
考えてみたのですが、
スロージョギングのおかげかも
しれないです！
「スマホ脳」の著者である、
精神科医のアンデシュ・ハンセンさんが、
著書の「運動脳」で、こんなことを
書いておられます。

運動する時間をつくれば、
気分が爽快になってストレスが
減るだけではない。
この時間の投資は、仕事の質を
向上させてくれる。
ときどき、仕事の時間を
30分ほど運動にまわせば、
その日の残りの時間は
かえって仕事がはかどること
間違いなしである。
少なくとも、私はそう実感している。

引用文献
「運動脳」
アンデシュ・ハンセン著
御舩由美子訳
サンマーク出版

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私も、アンデシュ・ハンセンさんと
同様に、仕事がはかどることを
実感しています！
今日も一日、楽しんで行きましょう！