毎日の善し悪しは結局自分次第なんだなって思います。また心と身体は連動していて、身体が疲れれば心も余裕を無くして、些細な事も嫌に感じるようになる。それがストレスとなって大きくなり、病気の症状を起こします。なら些細な段階でそのサインに気づき、自分を褒める回数を増やしてみよう。