生理前に思うこと

生理前にどうしてもどんよりしてしまう。

余裕がないとか
時間がないとか
やりくりができなくなって
うまくやることができなくなる。

もともと、
事前にやることがわかっていて
終わる時間もわかっていて
そんな環境で自分の好きなように
やれることが自分らしいみたい。

もちろん、想定外のイベントへの
対応力がないわけではない。
と思っている。

だから余計に
自分の家での
子どもたちの予想外の行動に
なかなかストレスを感じずには
いられないのだと思う。

生理前には
胸も張るし、身体もだるいし
肌トラブルも起きやすい。
ストレスのせいなのかお肌も敏感になる。
抱っこするのが嫌になるのである。

なにかの本で
ストレス回避するためには
そのストレスが視界に入らないようにする。離れる。などが書いてあって。

じゃあ私の場合、子どもたちの喧嘩であればそうしてもいいのだろうか？
お母さんとして駄目なのかな?