熟睡

おはようございます！

睡眠レポート

・23時就寝
・6時起床
・昨日の疲れで寝ちゃった（訓練校に間に合う）

熟睡したのでとても元気です！睡眠の大切さを改めて思い知りました。
この調子で熟睡習慣を継続したいです！！！

それではまた明日〜！