Fit Boxing 2 継続記(〜8/15)

前回の記事、なぜが公開するのを忘れてました。。。

病み上がり兼、お盆期間で忙しく、毎日300kcal消費はクリアできてませんが、なんとか続けてます。

昨日は、久しぶりに45分間やって330kcalくらい消費したのですが、代償として背筋がめちゃめちゃ痛くなりました笑

起きた瞬間から痛い上に、フックなんてしようものなら「ア゛ア゛ぁ゛」と声が出てしまう。。。😅

筋肉痛がある時は休める派なので、今日は1エクササイズで終わることにします。
明日の自分が無事そうなら頑張ります〜