【リアル女子大生日記】生理1日目の過ごし方
みなさん、お疲れ様です_(._.)_
女子大生のぽむ。です！
実は1週間前くらいから肌荒れ・情緒不安定・疲れで体調不良でした
あれ？これはもしや（ ＾ω＾）・・・
と思っていたらやっぱり生理の前兆
今日は生理1日目のリアルな1日をお送りいたします！
9時30分
腰が痛い、頭がズキズキする
目が覚めた時の気分はとってもネガティブ
起きたくないというか、起きれないという表現が適切だと思っている
だけど、今日はテスト7日前
起きて行動しないといけない、もはや学生である使命
スマホの画面の光で目を覚まして起きる準備を始める
9時40分
あることを思い出す
「明日の朝ジムに行く！！」
昨日の私の発言だ
そういえば言った、間違いない、昨日の自分を裏切れない
でも生理だ、きつい、体が言うことを聞かない
じゃあどうする？
生理中は自分の身体に優しくするように決めている
ということで、朝からジムにはいかず「宅トレ」することに決めた
10時
メイクと髪の毛を決めて、なんとなく気分が上がっていた
「よし、今ならいける」
頑張って10分間の尻トレを終えた
するとどうだろう？
汗をかいて、気持ちよくなった
これが身体を動かすと逆に休まるアクティブレストというものか
運動後にプロテインを流し込んで、勉強の準備を始める
自分の朝の行動に感謝
11時
近所のカフェで勉強＆note執筆
集中力が切れたかな？と自分で思ったら5分間だけ休憩
『ザ・ジレンマ』というネットフリックスシリーズを5分間だけ観てまた勉強
これを繰り返しながらカフェで過ごす
15時30分
帰宅＆遅めのお昼
家にあったヨーグルトと肉まんを食べてエネルギーチャージ
朝から行動しているが、痛み止めを飲んでいたおかげで生理痛はそこまでひどくない
まだテスト対策が足りてないので、夜ご飯の時間まで勉強する
17時30分
キリがいい所まで終わったので休憩
そういえばキッチンペーパーと化粧水なかったな～と思い出したので、彼氏とドラッグストアへ
彼が「りんご飴食べたい！」と言ったので、近所のりんご飴屋さんに寄り道
18時
帰宅後、ささっと夜ご飯の準備
野菜を切っている時は心が無心になっている、いい意味で
キャロット・ロペは、簡単に作れるサラダ
めんどくさがり屋さんにおすすめ
19時30分
彼氏と旅行の計画
スクーリングが終わったらUSJに行こうと決めているので、YouTubeで事前準備
・どんなレストランがあるのか
・初心者にありがちなミス
など知っておいてた方がいい情報を収集（自分ひとりじゃ絶対にしない）
さて、いかがだったでしょうか？
生理中（1日目）の過ごし方について書いてみました！！
今日は思ったよりも気分がいいです！
むしろ生理前が1番きつかったきがします
彼氏に「最近楽しくない」って暗い発言もしました
常に暗い気持ちだったので、私ダメかも…ってなっていたのですが
やっと生理がくると
「あの時の、負の感情や肌荒れは生理のせいだったのか！！！」
と原因がハッキリするのでなんか嬉しいです
22日のテストまで気は抜けないですが、生理もあるので早めに今日は寝て頑張り続けたいと思います！！
最後まで読んでくださってありがとうございます！
ではまた明日～！！
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