1月の振り返り&2月の目標

こんばんは🌙よしだです。

今日から2月が始まりましたね。
昨日できなかったら1月の振り返りと2月の目標を立てていこうと思います

　2021年1月に入ってから、「行動すること」「今ここでの自分の気持ち」「今にスポットライトを当てる」の3つを意識することが多かったように感じます。
　正直私は予定を立てたり、考えたりすることは好きなのですが、どうしても行動に至らないことが多くあります。特に嫌なことは、後回しにしがちです。そしてどんどん自己肯定感が持てず、落ち込む。ということが繰り返されてきました。
　しかし、「嫌われる勇気」「バカと付き合うな」を読んでいくうちに、自分が行動しないのも、可能性の中に生きていたいからだと言うことに気がつきました。また周りの声のせいにして、現状不満たらたらなのに、変えようともしてこなかった自分にも気がつきました。そのことに気がついた時、「あ、全部自分で決めていいんだ」って思えるようになりました。
　そしてやってみたかったこと、やればできるんだって思ってた4つのことに挑戦してみました。

①ダイエット,②ブログ（note）,③産業カウンセラー,④転職活動
多分一年を通して、自分の課題になっていくんだろうなぁと思いました。

というわけで‼︎
2月の目標は
①ダイエット→5%の減量
そのために…
ピラティスレッスン週3回
1日1食プロテイン置き換え
Apple Watchで500kcal消費

②ブログ（note）→できるだけ毎日更新

③産業カウンセラー→勉強を進める
そのために…
2/6課題提出、2/13課題提出、
1冊目は終わらせる

④は明日どうなるか決まるから、明日次第かなっ⁇

今月はこんな感じでがんばろうと思います🌷

今月も充実した1ヶ月になりますように✨
おやすみなさい💤

よしだ 4٩( ᐛ )و