マンガでわかる「西式甲田療法」

「慢性疲労症候群克服への道」を読んでから、息子にも読みやすいようにとマンガでわかる「西式甲田療法」を購入。
（こちらも、新品で購入は難しそうだったのでフリマサイトで購入）

息子に毎晩、ストレッチをするように言っても、自分からは絶対しないので、西式甲田療法の運動をさせようと。

西式甲田療法の運動には、背腹運動、金魚運動、合唱運動があります。

息子の場合、ダルいと、途中でやめてしまいました。
結局ほとんどやらないかったです。

しないよりはしたほうがいいと思いますが、
運動をしたら治る！
運動をしなかったら治らない！
ワケでは無いです。
運動できるようでしたら試してみてください。

本にはその他にも西式甲田療法についてわかり易く書いてあります。
大人の私でも、マンガのほうが読みやすいです。

#慢性疲労症候群 #甲田光雄 #西式甲田療法 #背腹運動#金魚運動#合唱運動#コロナ後遺症#マンガでわかる「西式甲田療法」