苔はあまりなく、熱多めの方へ。

肝胆の湿熱ととらえます。

足臨泣と行間を使います。

やり方は爪楊枝はりで、各経穴3秒程度、軽く叩きます。爪楊枝鍼の基本的な操作方法は動画を参考にしてください。

https://note.com/lisawaka/n/na48916a8b06b

セルフケアが1回終わりましたら、舌の写真をもう一度投稿いただけると幸いです。次の経穴処方の展開が見えてきますので。

典型的な舌はこちらです。