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Studio　Libra

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StudioLibra　12月からの木曜日テーマクラス

Studio Libra（スタジオリブラ）毎週木曜日19:00~20:00、米倉が担当する「人の動き」考えるテーマクラス12月からの各回概要です。 日常生活やどの様なスポーツでも人の動きの根本を知ることでより質を高められます。このテーマクラスでは、運動の本質・動きの基礎を学びます。 以下は、各回の内容です。 12/5(木) 第１回　運動が体に及ぼす影響動きが体にどの様な影響を与えるのか？ 進化の変遷から運動すると体に起こる変化を脳の形や体の仕組みから理解を深めていきます

米倉竜太

EMSに登壇して

9月4日にEssential Management Schoolに登壇。 何をやるにしても身体のマネジメントが不可欠という西條さんの意向で、Studio Libraの活動を若林さん、駒井さんと一緒に紹介しました。 西條さん自身、昨年体調を崩されてから身体のマネジメントの重要性を痛感されたのだとか。 当日は花まる学習会代表高濱正伸さんの講演と二部構成。高濱さんのエネルギッシュな講演はどっかんどっかんと笑いの渦で、とても勉強になりましたし、自分が試行錯誤してきたことが間違っ

北川貴英 Taka, …

EMS単位認定テーマクラス（2019.10~11）

私がStudio Libraで毎週木曜日１９：００〜２０：００に担当しているテーマ講座も10月で３期目（2019.10~11）に入ります。 EMS単位認定講座となるこのクラスでは物理学・運動学、脳科学などの科学的な視点から動きや体について考え、体感していく講座です。 体のついての考え方や動かし方を変える事で、人の行動そのものを変えることができます。10月から３期目では内容を大きくリニューアルし各回を以下のテーマで行う予定です。 体についての知見を得て、動き・行動を変えた

米倉竜太

EMSの皆様への自己紹介

はじめにエッセンシャル・マネジメント・スクール(以下EMS）で学ぶ皆様、こんにちは。 スタジオリブラでのEMS単位認定のテーマクラスを担当させていただく米倉竜太と申します。現在私は体についての悩みを改善するための運動の指導と「カポエイラ」というブラジル国技の格闘技を教えています。 この様な仕事をしていると「運動が得意な人なんだ！！」という印象を持たれますが、本当は真逆で20歳を過ぎるまで真剣に運動に取り組んだありませんし得意でもありません。高校の部活もロクに参加せず大学は

米倉竜太

7月25日（木）休講と振り替え日程のお知らせ

スタジオリブラで毎週私が担当させて頂いている木曜日のKidsカポエイラ・テーマ・アクロバットクラスにスケジュールついてのお知らせです。 7月25日（木）は全クラス、大変申し訳ありませんが休講となり、休講分のスケジュールは以下の日程に振り替えさせていただきます。 ○7月13日(土) 13:00~14:00 　テーマクラス（ムーブメント） 人がどうのような体の使い方してるのか？ということをテーマに人間の進化過程やバイオメカニクスの理論と実技で基礎から学ぶテーマクラスです。 動

米倉竜太

初心者からのアクロバットクラス！！

6月から戸越銀座スタジオ リブラ木曜日２０：３０〜２１：３０で「基礎からのアクロバットクラス」が始まります！！ https://www.youtube.com/watch?v=BINk8BNu9lk&feature=youtu.be 「全くやったことがない！！」 「できるかどうか不安。。。」 という人でも大丈夫！！ 逆立ちやブリッジ、側転、バク転、エアリアル（側宙）などそれぞれの目標に合わせた基本から練習していきます。 目標とする技を分解した要素から順番にエアマッ

米倉竜太

リブラでカポエイラ

戸越銀座のスタジオリブラ（Studio Libra)でも毎週木曜日の１７：３０〜１８：３０でカポエイラクラスが始まっています。 逆立ちやブリッジ、回し蹴りなどをリズムに乗っておこなうダンスのような格闘技「カポエイラ」！！ 基礎からカッコイイ動きを楽しみながら学ぶことができるクラスです。また、大人だけでなく子供も参加できるクラスなので親子で一緒に練習することもできます。 格闘技ですが「相手を倒しやる！！」「一本取ったら勝ち！！」というものではありません。蹴りや動きで相手を

米倉竜太