ダイエットは一生モノ

大豆レッスンやってて思ったんですが、これを永遠に続けてこそ価値があるなと。今回のラインナップを毎日というわけにはいかないですが、毎食どこかに大豆をパラパラ〜と足すことがとても大事。スーパー行くたびにカゴには必ず蒸し大豆入れてます。食べなきゃ。