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8月25日(日)雨のち晴れ
3ヶ月前くらいからジムに入会し
トレーニングを少しずつ始めた。
筋トレは想像以上にキツイ
筋肉痛にもなるので、日常生活に支障もある。
ゴリマッチョ化するには、まだ先は長い。
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トレーニングを少しずつ始めた。
筋トレは想像以上にキツイ
筋肉痛にもなるので、日常生活に支障もある。
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