喜びと悲しみは表裏一体だなと感じた。マイナスの感情と向き合いたくなくて見て見ぬふりをしていると、気づかないうちにプラスの感情まで見失ってしまう。小さな悲しみや苦しさも無視せず、色んな心の動きと変化を許してあげれば、きっと日々の喜びにも自然に気づけるようになる。それは私を強くする。