The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU
▶自分を信じる力、信念＝最も重要なスキル
→鍛えられるものだと考えるからこそ、あえて「スキル」と呼ぶ
〈自信を鍛える方法〉
▶繰り返し繰り返し、基本的なことを何度となく繰り返す
→重要なのは、失敗にめげずに粘り強く取り組み続けること
→数をこなし、ここ一番で実力を発揮できる準備をする＝プレッシャーの克服
▶自分で自分を貶めるようなことを言わない
自分の人生の主役として他人のネガティブな言葉からは距離をとり、常に自分が自分の一番の味方となって、自分を励まし続けること
→セルフアファメーションをモチーフとして利用する
▶他の人の良い行動が褒められている様子を見て、第三者の立場から良い行動を学ぶ（「良いことを認める」のは、ごく基本的だが見落とされがちなこと）
▶人の反応や出来事を、自分にとって都合の良い形で解釈する
→自分にとって良いストーリーテラーになる。良いストーリーに集中する