習慣

　皆様、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか？

　昨日は、タバコに関して書かせて頂きました。

　やはりタバコは、習慣化に入りますね。

　亡くなった叔母が､お料理をお友達と習いに行き、食べに行っていたと話していた事を思い出しました。

　美味しい物を食べる事が好きで､執筆する事が習慣化していたら、ライターになっていたかもしれませんね。

　お料理が好きで､作る事が習慣化できていたら
お料理教室の先生になっていたかもしれませんね。

　習慣化で大事な事は、好きな事に着目する事と言い訳をしない事ですね。

　私自身、叔母のいいところを継承し、姪に迷惑かけたくないと主人に話しました。

　習慣化するには、人に周知するの大事ですね。

　悪い習慣を断つには､やめる強さがないと困難ですね。

　太り過ぎると、膝と腰が痛くなり、運動するがより辛くなるので、太り過ぎない習慣大事ですね。

　私自身、里山クラブで、山登りに積極的に参加する習慣で、おやつを食べても、去年体重が減りました。

　やるべき事を決めて、言い訳をしないで、取り組むの大事ですね。

　皆様も、良い習慣と悪い習慣を､ご自身で、振り返って頂けるととても嬉しいです。

　私自身の頑張っている習慣
パソコン教室に通う・SNSの継続・自分の頑張っている事を周りの方々に周知する・稼いでいる方々から学ぶ・生活保護の方々や悪い習慣の方々を観察し､反面教師にする・仕事・家事・里山クラブ

　最後まで､お読み下さりありがとうございます。