2019年10月の記事一覧
禁煙日記リターンズ-久々に指に挟んだ
もうすぐ禁煙治療をはじめて8週間になります。
淡々と過ごしてるのでそこまで辛くはない日々を過ごしてますがちょっとしたできごとがありました。
禁煙（に失敗した）先輩との飲み会喫煙可のお店での飲み会に行ったのですが、最近メンタル不調でタバコ吸ったらやる気が戻るんじゃないか？と思っていた節がありました。
そんな中での会だったので、なんとなくもういいやと思いかけていたこともあり、テーブルにあったその先
禁煙日記リターンズ - アメスピのサンプル届く
禁煙手帳的には7週間目に入りました。
吸いたいー！ということはそこまでないのですが、引き続きうつっぽい状態？はつづいていてやっぱりこの怠さ、やる気のなさはタバコを吸えば解消されるのではないか、という悪魔のささやきは続いています。
そんなある日郵便物が！アメスピのサンプルタバコが届きました。2回目なのでパッケージを見てピンときました。以前キャンペーン・イベントに参加した際に住所等を登録していたので
禁煙日記リターンズ - 1か月経過 いちばんつらいかも
×xかげつの表記は昔は「ヶ月」が普通だと思ってましたが、最近は「か月」が好きです。
さて、禁煙治療を始めて1か月、正確には5週間が過ぎ6周目に入りました。
ちょっとだけ体調の変化がありました。
痰がからむような気がするタバコを吸わないことで気管とかきれいになってスッキリするのかと思いきや、ネットで調べる限りそうでもなく、正常な反応のようです。
もう少し時間が経つのを待つしかなさそうです。
や
禁煙日記リターンズ - ゲームとして楽しむ
準備の1週間含めもうすぐ1か月です。
ひきつづきそこまでつらくもなく過ごせています。
喫煙者多めの飲み会6人中3人喫煙者という飲み会がありました。
一本吸っちゃいんなよー、といった悪魔のささやきをする友人ではなかったこともあり、目の前で吸っていてもそこまで吸魔には襲われませんんでした。
むしろそのことにびっくり。
しかし酔うと判断はにぶるので気をつけないとですね
空港もなんなく乗り切った出張（