ADHDはADHDで症状あるけど、それとはべつに自分スマホ依存症かも？と思う…スマホ触りすぎて精神不安定なとこもありそうな気がしてきた。いまADHDで通院中だけど、そこでカウンセリングもしてくれるらしいし、予約してみようかな。元夫から与えられるストレスについても含めて相談。