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梨々香のココロの声3

100

本

その日に感じた想いを綴るつぶやき集(201〜300)

運営しているクリエイター: 梨々香

#自分との対話

この世から

悪を無くそうと頑張ると

悪はどんどん強くなる

この世には

悪もあって良いと思えば

悪はどんどん弱くなる

抵抗するほど

関心を寄せるほど

その存在は大きくなる

受け入れて

注目しなければ

道端の石ころと同じになる

嫌いなものを

消す必要は無いの

3年前

13

休む事の価値に気付こう

動いていると刺激が多すぎて

感じる力が鈍ってしまう

私がどんな存在なのか

どんどん見えなくなってしまう

だから

休んで私を取り戻そう

本当の私を見つけたら

じっとしていられなくなるはず

安心していいよ

休む事は動く事よりも大切なんだから

3年前

12

お得の罠に気を付けよう

どちらが得か

何が得られるのかで選択すると

結局心が貧しくなる

何かが得られなくても

好きな方を選んでいくと

結局心が豊かになる

そのままの私に

価値が無いと信じているから

他から何かを得ようとするんだ

そろそろ

私の価値に気付こうよ

3年前

10

今日はずっと気になっていた

エアコンの掃除と

お風呂場のカビ取りをしたよ

やりたい事を

やりたいときにやる生活にしてから

掃除がとても楽しくなったの

やりたくない時はやらないから

ストレスがないんだね

部屋の空気も爽やかになったし

今夜のお風呂は最高だろうなぁ～

3年前

10

私は自分の事がとっても大切だから

私を大事にしてくれない人からは

離れるようにしているの

それって

ワガママでもなんでもないよ

誰もが自分の事を

大切にしてもらいたいって思ってる

私はその感情に

素直に行動しているだけ

心地よい世界を

私が選んで創り上げるんだ

3年前

10

私を幸せにする事に責任を持とう

その責任を放棄して

幸せにしてくれる誰かを見つける旅は

もう終わりにしよう

私の本当の望みは

私だけが知っているの

だから

他人に期待なんかしてないで

私が期待に応えてあげよう

小さな事から一つずつ

大切な私を満たしていくんだ

3年前

12

私の力を取り戻すために私と対話をしようこうならなくちゃダメって思ったら自分にこう尋ねよう「今のままじゃダメなの？」私達はあまりにも自然に自己否定をしているから自分で自己否定している事に気付かない毎日自分に呪いをかけダメな私を創造してるんだ

目の前にイヤな人が現れたら

文句を言わずに

私の内側を覗いてみよう

その裏には

必ず自己否定が隠れている

イヤな人は

私が私を認めていない事を教えてくれる

とっても大切な人なんだ

だから

目の前の人を変えなくても

自己否定をやめれば

イヤな人は居なくなるよ！

3年前

16

私の力を取り戻すために

私と対話しよう

相手の為にやっている

行動を見つめてみよう

「それは本当に相手の為？」

相手が喜ぶのが嬉しかったり

相手を思い通りに変えたかったり

自分で責任を取りたくなかったり

私の不安を無くしたいだけで

全て私の為の行動かもしれないよ

3年前

12

私の力を取り戻すために

私と対話しよう

自分で気に入らない現実を

創り出している事に気付いたら

私に聴いてみよう

「どんな現実が良いの？」

気に入らない現実のお陰で

私が望むものが何なのか

ハッキリわかるようになった

ありがとう

さぁ、今から新たに選び直そう

3年前

16

私の力を取り戻すために

私と対話しよう

やりたくないけれど

やっている行動を見つけたら

自分にこう言おう

「これは私が選んでいるんだ」

誰かにやらされている訳ではなく

自分が選んでいる事を認識しよう

そうすれば

気に入らない現実を

私が創造していた事に気付ける

3年前

13

私の力を取り戻すために

私と対話をしよう

毎日無意識に行っている

行動を見直そう

「それは本当にやりたいこと？」

やっておかないと困るからとか

みんなやってるからとか

やるのが当たり前とか

そんな理由付けはやめて

本当にやりたくてやってる事は何か

考えてみよう

3年前

14

私の力を取り戻すために

私と対話をしよう

まずは簡単な事から

「いま何が食べたい？」

私が嬉しくなるものはどれかな？

健康の為に野菜を食べなきゃとか

これは高すぎるとか

勿体無いから残り物でとか

相手に合わせてとか

そんな理由付けはやめて

ちゃんと選んでみよう

3年前

12