竹田美由

西荻窪カウンセリングカフェlilcafeオーナー。臨床心理士。 境界性人格障害、愛着障害、依存症など様々な心の病を一人で試行錯誤して克服してきました。その経験を生かしたカウンセリングをしています。ブログhttps://www.lilcafe-colony.com/
    • 聴いて聴く音声カウンセリング サンプル

      毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年9月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年8月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年7月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年6月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

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自分のことをダメだと決める前に今の自分の状態を知ろう

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2年前
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つらい状況の真っ只中にいる人へ

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1年前
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心の調子が悪い時は向き合うのをやめよう

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1年前
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自信を打ち砕かれてしまった人へ

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自分は性格が悪いと思っている人へ

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人と距離を近づけすぎてしまう人へ

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