竹田美由

西荻窪カウンセリングカフェlilcafeオーナー。臨床心理士。 境界性人格障害、愛着障害、依存症など様々な心の病を一人で試行錯誤して克服してきました。その経験を生かしたカウンセリングをしています。ブログhttps://www.lilcafe-colony.com/

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    • 聴いて聴く音声カウンセリング サンプル

      毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年9月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年8月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年7月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

    • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年6月号

      過去に定期購読マガジンで配信した音声です。毎日集中して聴くだけで、心が整っていく。 日々の生活で心が揺れた時、寂しくなった時、つらい時、仲のいい友人が話してくれることでホッとするような元気づけられるような…そんな音声です。 その日の気分に合った音声を選んで、音声だけに気持ちを集中させて聴いてみてください。聴き終わったあとも、ほんの少しだけ自分を振り返ってみてくださいね。

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      • 聴いて聴く音声カウンセリング2020年9月号

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    自分のことをダメだと決める前に今の自分の状態を知ろう

    こちらの音声はすべて試聴できます。

      • つらい状況の真っ只中にいる人へ

        マガジンを購入すると全編(15:09)を視聴することができます。

        • 心の調子が悪い時は向き合うのをやめよう

          マガジンを購入すると全編(16:45)を視聴することができます。

          • 自信を打ち砕かれてしまった人へ

            マガジンを購入すると全編(18:34)を視聴することができます。

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            ¥2,000
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            マガジンを購入すると全編(14:24)を視聴することができます。

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            自分は性格が悪いと思っている人へ

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            理不尽な環境から抜け出せない人へ

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            コツコツと確実に自己肯定感を上げる方法

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            何でも自分が悪いと思ってしまう人へ

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            自分を責めずに自分の味方になる方法

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            自分は正しいのに言いたいことを言えないと憤っている人へ

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            自分を責めずに自分の味方になる方法

            マガジンを購入すると全編(15:13)を視聴することができます。

            愛着障害の回復の過程で不安になること

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