憂鬱も、未来ノート、行動や運動で素敵な小さな未来が叶った
午前中は、家事を頑張って、なんとかなりました。けど、私にとっては午後はやる気が無くなる疲れがでてくる時間です。
「どうしたら午後も元気でいられるか」と未来ノートに「一日中ハッピーでいられた」と書いて見たりしました。
あるとき、テレビを見ていたらお尻を鍛えると、ダイエットにもよいと聞いて、本も買いました。そしたらメンタルも整えることも可能だと分かってさっそくお尻運動を朝ほぼ毎日やるようになりました。3〜4週間続けてみて気づきました。
立って作業していても疲れない、むしろ立って作業したほうが眠くなくなりました。なんだか楽しくなってきました。
ゲームのフィットボクシングもできるときするようになりました。なんだか、気持ちがワクワク、元気でてきました。
いつのまにか気づいたら一日中ハッピーに過ごせることが増えました。引き寄せの未来ノートやお尻トレも効いたのかな。ボクシングが効いたのかわかりませんがとても嬉しかったです。
前に書いて置いた、未来ノート。引き寄せってすごいと思いました。だったら、ダイエットも成功へと引き寄せるかも♪とにかくなにか行動して楽しむって最強だなあと思いました。
ダイエットもイラストも頑張っていきます!よろしかったらサポートしてくれたら嬉しいです!このサポートのお金は私の統合失調症の薬代や体調を安定させるサプリに使わせていただきます。