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ヨモギ茶、足湯の利用
映えはしませんが、時期的にあったかくなってきてアトピー 持ちとしては身体の中の物を出したいと痒くなったり、
いろいろしてるのでヨモギ茶を飲もうと昨日から作ってます。
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抗菌作用・デトックス効果が高いことから、アトピー性皮膚炎や、ダイエットにも効果があると言われています。
他にも作用は冷え、リラックス、止血、造血(貧血にも)、がん予防、デトックスなど。
一番は足湯がしたい、後は入浴剤として使いたいので、畑のヨモギはそのままながーく育てようと思います。
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ヨモギもたーくさん種類があると思うのですが、茎が赤い物の方が身体を温める作用が大きいので、そちらを使うとより良いと思います。
陰陽調和(いわゆるマクロビオティック)の考えで赤は陽性(極陽性)なので、身体をより温めやすいということだと思います。
宇宙小家の西本ホウさんに教えてもらいました。
#ヨモギ #艾 #艾草 #マクロビオティック #西本方
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