ビジネス皇帝カエサル@リモートマーケティング・セールスの帝王-DRMは元祖リモートセールス-
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再生【必見！】太る原因である加工食品を避けるために、加工食品の定義を掴もう！-FIRE式ダイエットコーチングシリーズ-
私は、このコロナ禍の2年間で、20㎏のダイエットに成功してます。 （しかも、元々はダイエットしようとして痩せたんじゃないんですよね） 激しい運動をしていたのか？ いいえ、してません。 1日1食生活？ いえ、1日に2食で食いたい量をたっぷり食ってます。 高いサプリメントを飲んでる？ いえ、そんなの飲んでないです。 むしろめっちゃ高コスパの食品ばかり摂るようにしてますね。 メンズエステサロンとかに行ったんでしょ？ そんなの行ったことないです。 っていうかそんなのに行く金がないｗ そんな私が、どうやって痩せたか? 今回のポイントとしては 1.そもそもの太る原因になる加工食品を なるべく食べないようにする 2．1を実施するために、何が加工食品なのか把握する 3．加工食品とは、原材料が何かわからなくなっているもの →×.ケーキ ×.ポテトチップス ×．ゼリー ×.カップ麺 →〇．鮭の切り身 〇．ゆで卵 〇．冷凍野菜 〇．フルーツ 〇．サラダ 【私の連絡先】 ・Twitter →https://twitter.com/20kgdiet_coach ・LINE →https://drive.google.com/file/d/1l-2l... ・Gmail →yu2yu2twotwo@gmail.com リクエストや相談がある方は上記へよろしくお願い致します。 感想や意見がある方は、お気軽にコメント欄へどうぞ！ 【私からのサービス案内】 都心や大都市近郊の激安家賃エリア相談・奨学金支払止め法、 コロナ禍で逆に自然と20㎏痩せたメソッドによるダイエット相談など、 1時間2500円でオンライン相談に乗ります（LINE電話が主）。 （初回相談は1時間500円で可能） 希望者はLINEやTwitterへDMください。 LINEダイエットコーチングは1か月25000円で実施。 （初月は特別に5000円で実施可能）
再生いかにしてコロナ禍の2年間で、FIRE式ダイエットコーチであるカエサルが89kgから69㎏の20kg減に成功したのか？
私は、このコロナ禍の2年間で、20㎏のダイエットに成功してます。 （しかも、元々はダイエットしようとして痩せたんじゃないんですよね） 激しい運動をしていたのか？ いいえ、してません。 1日1食生活？ いえ、1日に2食で食いたい量をたっぷり食ってます。 高いサプリメントを飲んでる？ いえ、そんなの飲んでないです。 むしろめっちゃ高コスパの食品ばかり摂るようにしてますね。 メンズエステサロンとかに行ったんでしょ？ そんなの行ったことないです。 っていうかそんなのに行く金がないｗ そんな私が、どうやって痩せたかを、 まずこの動画ではかいつまんでお話しております。 ポイントとしては 1．外食を極力少なくして、 野菜たっぷりめで自炊する 2．白米を玄米に置き換える 3.砂糖たっぷりの飲み物は家では飲まずに ・ブラックコーヒー ・純ココア ・水 ・お茶 を飲むようにする 4．食いたい日は、アイスやチョコやクッキーや 菓子パンを思いっきり食べてもOK。 5.外食も、いきなりステーキとかモスバーガーとか、 食いたい日は食ってOK 6.睡眠時間はちゃんと取る。 寝たいときにはしっかり寝る。 7．極度の引きこもりはやめて、 コンビニやスーパーには歩きや自転車で行く ですね。 【お薦めの食品】 ・純ココア （→https://item.rakuten.co.jp/auc-garlic... ・アーモンド （→https://item.rakuten.co.jp/calinuts/n... 【私の連絡先】 ・Twitter →https://twitter.com/20kgdiet_coach ・LINE →https://drive.google.com/file/d/1l-2l... ・Gmail →yu2yu2twotwo@gmail.com リクエストや相談がある方は上記へよろしくお願い致します。 感想や意見がある方は、お気軽にコメント欄へどうぞ！ 【私からのサービス案内】 都心や大都市近郊の激安家賃エリア相談・奨学金支払止め法、 コロナ禍で逆に自然と20㎏痩せたメソッドによるダイエット相談など、 1時間2500円でオンライン相談に乗ります（LINE電話が主）。 （初回相談は1時間500円で可能） 希望者はLINEやTwitterへDMください。 LINEダイエットコーチングは1か月25000円で実施。 （初月は特別に5000円で実施可能）
