整体で解決する！自律神経の乱れによる消化器トラブルを根本から改善する方法
自律神経の乱れによる消化器系の不調に対して、
整体でできることについてまとめます。
自律神経は、身体のさまざまな機能を
無意識のうちにコントロールしている神経系で、
消化器系の働きもその一部です。
自律神経のバランスが崩れると、
消化器系にさまざまな不調が現れることがあります。
自律神経と消化器系の関係
自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。
交感神経は「戦うか逃げるか」の反応を促進し、
ストレスがかかったときに活発になります。
これに対して、副交感神経は「休息と消化」を促進し、
リラックスしているときに優位になります。
消化器系の働きには副交感神経が主に関与しており、
このバランスが乱れると、消化不良や便秘、下痢、胃もたれ、
食欲不振などの症状が現れます。
自律神経の乱れによる消化器系の症状
1.胃もたれや消化不良
ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、
消化酵素の分泌が抑制され、胃の働きが低下するためです。
2.便秘
自律神経の乱れにより腸の蠕動運動が低下し、
便が腸内で滞留しやすくなります。
3.下痢
ストレスが原因で腸の動きが過剰になると、
水分の吸収が不十分になり、下痢を引き起こすことがあります。
4.食欲不振
自律神経のバランスが崩れると、食欲をコントロールする
神経伝達物質の働きが影響を受けることがあります。
整体でできること
整体では、体のバランスを整えることで自律神経の乱れを改善し、
消化器系の不調を緩和することができます。
以下は当院で行っているアプローチ方法です。
1.ブレインリフレクション
マイクロカレントと呼ばれる、人間の体にもともと流れる
「生体電流」と似た微弱な電流を用いて、
頭部のツボを刺激することで、自律神経を整える施術を行います。
これを行うことで、自律神経のバランスが整い、血流が改善し、
睡眠だけでなく、内臓機能も高まります。
2.姿勢の改善
姿勢が悪いと自律神経のバランスが崩れやすくなります。
整体では、骨格や筋肉の調整を通じて姿勢を正すことで、
自律神経の正常な働きをサポートします。
3.ストレスの軽減
ブレインリフレクションと整体の施術には
リラクゼーション効果もあり、
副交感神経の働きを促進することができます。
リラックスすることでストレスが軽減され、
消化器系の不調が改善することがあります。
4.内臓の調整:
内臓機能の動きを正常化することで、消化機能を改善します。
これにより、胃腸系の働きが改善することで、
第二の脳と呼ばれる腸の機能が高まり、
さらに自律神経のバランスが整います。
5.呼吸の改善
呼吸法の指導を通じて、横隔膜の動きを活発にし、
臓の働きを助けることができます。
深い呼吸は副交感神経を優位にするため、
消化器系の調子を整える助けになります。
整体は、全身のバランスを整え、
自律神経の働きを正常に戻すことで、
消化器系の不調を根本から改善することを目指しています。
個々の症状に合わせた施術が可能で、
生活習慣やストレスの管理を含めた総合的なアプローチが重要です。
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